Zadbaj o zdrowie

Jak naturalnie zadbać o tarczycę?

tarczyca

Tarczyca jest narządem, który w swoim działaniu przypomina trochę piec. Jeżeli pali się w nim regularnie i utrzymuje określoną temperaturę to jego działanie jest bardzo przyjemne. Jednak wystarczy dorzucić więcej drewna lub zapomnieć o nowej porcji, żeby temperatura zaczęła się wahać. Jeśli nasz piec nie ma więcej paliwa to przestaje działać. Staje się zimny i bezużyteczny. Tak w skrócie rozumiem działanie tarczycy. Ten gruczoł dokrewny w kształcie motyla znajduje się w szyi i wytwarza hormony tarczycy, które wpływają na każdą komórkę, tkankę, i narząd w naszym organizmie. Hormony tarczycy pomagają regulować temperaturę, trawienie, metabolizm, masę ciała, nastrój, płodność i ogólną żywotność. Choroby tarczycy mogą występować u mężczyzn i dzieci, jednak znacznie częściej występują u kobiet.

Czytaj dalej

Oczyszczanie i regeneracja wątroby w kilku krokach. Poradnik.

oczyszczanie wątroby

Pisząc o wzmacnianiu wątroby poprzednim razem wiedziałem, że trudno jest wyczerpać temat za jednym zamachem. Wszystkich, którzy nie mieli okazji zapoznać się z poprzednim artykułem zapraszam tutaj : Zioła wzmacniające wątrobę- jak zadbać o nią przed świętami? Dzisiaj zapraszam Was do kontynuacji, a mianowicie do części praktycznej w której przedstawię kilka prostych i skutecznych przepisów na herbaty ziołowe oczyszczające wątrobę. 

Czytaj dalej

Zioła wzmacniające wątrobę- Jak zadbać o nią przed świętami ?

zioła wzmacniające wątrobę

Grudzień jest tym miesiącem, w którym odpuszczamy sobie wiele rzeczy. Począwszy od oszczędzania (prezenty same się nie kupią) i wkładania pieniędzy do przysłowiowej skarpety, po nasz organizm, który w grudniu pracuje dla nas ciężej niż zwykle. Wszyscy dobrze znamy suto zaprawione stoły wigilijne, które często uginają się od jedzenia, a stojąca obok mama już czeka, żeby dorzucić Ci dokładkę. Chociaż nawyki żywieniowe Polaków ulegają pewnym modyfikacjom to zazwyczaj jemy dużo i tłusto. Nie wspominając już o wyskokowych napojach alkoholowych. A po świętach jeszcze huczne świętowanie w noc sylwestrową i przywitanie Nowego Roku przy drinkach i szampanie. Wielu z nas wita Nowy Rok na kacu, w bólu i męce. Każdy potrafi sobie wyobrazić okropny i pulsujący ból głowy jaki towarzyszy podczas wstawania po zakrapianej nocy. Jednak to co powinniśmy sobie dodatkowo uzmysłowić to uszkodzenia wątroby jakie towarzyszom takim libacjom i pracę jaką muszą wykonać nasze organy, żeby poradzić sobie z tłustym jedzeniem i alkoholem. Jednym słowem nie jest lekko. Dzisiaj przygotowałem 3 zioła, dzięki którym wzmocnisz wątrobę i przygotujesz ją na czas intensywnej eksploatacji.

Czytaj dalej

Jak sporządzić oryginalny, ziołowy oxymel (oksymel)? Praktyczny poradnik

oxymel

Poprzednim razem wspomniałem Wam, że kiedyś, dawno temu farmaceuta sporządzał w swojej aptece różne rodzaje leków, o których już dzisiaj rzadko kto pamięta. Słusznie, gdyż stosowanie wielu z nich nie ma w dzisiejszych czasach racji bytu, może być wręcz niebezpieczne dla zdrowia. Świat poszedł naprzód i dzisiejsza farmacja opiera się na zupełnie innych standardach niż kiedyś. Są jednak rzeczy niezmiennie dobre, jednak zapomniane lub zawieruszone na przestrzeni bardzo trudnych ostatnich 100 lat. Obecnie większość leków recepturowych została wyparta przez leki gotowe, które wytwarzane przez przemysł w dużych ilościach są szybsze i dokładniejsze w wykonaniu, i przede wszystkim tańsze. Jednak na potrzeby własne, kiedy nie ogranicza nas prawo popytu i podaży lub presja ustaw czy regulacji prawnych możemy sami w domu przyrządzić doskonałe leki recepturowe z dostępnych powszechnie składników.

Czytaj dalej

Zimowa kawa i herbata z ziołami, które pomogą Ci rozgrzać się w zimne wieczory

herbata zimowa

Idzie zima i czy nam się podoba czy nie, z pewnością potrwa kilka następnych miesięcy. Należę do grona osób nieprzepadających za ujemnymi temperaturami, które szczególnie w większych miastach nie idą w parze ze śniegiem i pięknymi, lodowymi krajobrazami. Puchowe, pękate kurtki chronią skutecznie przed mrozem podczas wojaży po świeżym powietrzu, jednak każdy ma tak, że po kilku godzinach ma się dość. Jedyne co siedzi w głowie to uczucie lekkości po zdjęciu wszystkich warstw ubrań i napicie się gorącego napoju. Ano właśnie 🙂 Nie byłbym sobą, gdybym nie pomyślał podczas pierwszych przymrozków co mógłbym zrobić, żeby wzbogacić mój blog o taki zimowy akcent 🙂 Dzisiaj będzie właśnie o ziołach, ale nie tylko. W końcu zioła to takie pojęcie- zbiór, które odwołuje się do wszelkich przypraw czy nawet używek. A najlepsze jest to, ze i przyprawy, i używki można ze sobą łączyć na naszą korzyść. Moi drodzy, przedstawiam przepisy na rozgrzewającą, zimową herbatę i kawę, które pomogą przetrwać nawet największe mrozy.

Czytaj dalej
Translate »